Avec Steve
ALTITUDE
HOMMES
L'homme que tu voulais être attend encore. Il a pas lâché — c'est toi qui as arrêté d'y aller. Altitude Hommes, c'est le chemin du retour. Steve t'accompagne. La seule question : t'es prêt ?
Je reprends ma placeT'as pas arrêté d'avancer. T'as juste arrêté de savoir vers quoi. Altitude, c'est pas du coaching — c'est un retour à la personne que t'étais censé·e devenir. T'as pas perdu la drive. T'as perdu le fil de qui tu voulais devenir. Altitude Hommes, c'est pas un programme de motivation — c'est un retour à l'homme que tu t'étais promis d'être. T'as pas arrêté d'avancer. T'as arrêté de te mettre dans la liste. Altitude Femmes, c'est pas une promesse de bonheur — c'est un retour à la femme que tu as mise en attente.
Tu te reconnais?
Pour les hommes
Tu te couches à 23h. Tu scrolles encore 40 minutes sans savoir pourquoi. T'as essayé de te lever à 5h30 pendant quelques semaines. T'as lâché en janvier.
Ta femme et toi parlez des enfants, des factures, du prochain souper de famille. Y'a longtemps que vous avez pas eu une vraie conversation.
T'as atteint un objectif que tu voulais depuis des années. Et t'as rien ressenti. Tu t'es demandé si c'était normal. Tu t'es dit que c'était la fatigue.
Tu sais que tu pourrais être plus. T'as juste arrêté de te demander pourquoi t'es pas en train de le devenir.
C'est ce qu'on appelle une déconnexion identitaire. Et ça se traverse.
Pour les femmes
Tout le monde te dit que t'es forte. C'est rendu le mot que tu détestes le plus entendre.
Souvent, dans ton auto, après la job, tu pleures cinq minutes. Après, tu rentres. Tu prépares le souper. Tu dis que ça va bien.
Le dimanche soir, y'a un nœud dans ton ventre qui n'a rien à voir avec le lundi qui s'en vient. Ça ressemble plus à de la tristesse.
T'as pas le droit d'être malheureuse, tu le sais. T'as un toit, des enfants en santé, quelqu'un à côté de toi qui n'est pas un mauvais gars. Alors c'est quoi, ton problème?
Tu te tais. Et le silence prend toute la place.
Ce que tu portes en silence a un nom. C'est la déconnexion identitaire. Et ça peut s'arrêter.
Le vrai changement commence pas quand tu trouves la bonne méthode. Il commence quand t'arrêtes de te raconter des histoires — et que tu décides enfin d'être responsable de l'homme que tu deviens. Le vrai changement commence pas quand les choses vont se calmer. Il commence quand t'arrêtes de te dire que ça va — et que tu décides enfin que toi aussi, tu mérites d'être choisie.
« J'avais baissé mes standards tellement graduellement que je m'en voulais même plus. En trois mois avec Steve, j'ai retrouvé l'homme que j'avais décidé de ne plus être. C'est ça le vrai choc. »
— Marc, 43 ans
« Je souriais à tout le monde et je rentrais chez moi complètement vide. Josiane m'a pas dit comment être forte. Elle m'a aidée à arrêter de me punir de l'être. »
— Karianne, 37 ans
« Nous n'aidons pas les gens à aller mieux. Nous les aidons à redevenir quelqu'un qu'ils respectent. »
— Steve & Josiane, co-fondateurs
Bonne nouvelle — ça veut dire que le pouvoir a toujours été de ton bord. Bonne nouvelle — ça veut dire que le pouvoir a toujours été de ton bord. C'est pas une crise d'épuisement. C'est une crise d'identité. T'as tellement donné aux autres que t'as perdu le fil de qui t'es, toi. Josiane travaille pas sur ton agenda. Elle travaille sur la femme que t'as décidé de redevenir.
Avec Steve
L'homme que tu voulais être attend encore. Il a pas lâché — c'est toi qui as arrêté d'y aller. Altitude Hommes, c'est le chemin du retour. Steve t'accompagne. La seule question : t'es prêt ?
Je reprends ma placeAvec Josiane
T'as mis tout le monde en priorité — les enfants, le couple, le travail — jusqu'à oublier comment ça se fait de te choisir, toi. Josiane parle pas de transformation. Elle parle de te retrouver. De revenir à la femme qui était là avant que tu donnes tout aux autres.
Je me choisisMission Altitude — 40 ou 80 jours pour prendre l'habitude de te choisir. Un jour à la fois. Zéro risque. Un vrai départ.
Je veux le défi gratuit